-
اینستا
یکشنبه 24 اردیبهشت 1402 21:27
رفتم اینستا اونجا فعالیت میکنم
-
کنیسه گردی
یکشنبه 6 فروردین 1402 22:28
یه بازدید از کنیسه حییم حاداش عزرا یعقوب و حمام کشوریه داشتم کنیسه ها اتاقهای کوچیک و ساده بودن چون که اعتقاد دارند هنر نقاشی و مجسمه باعث حواس پرتی میشه و نوعی شرکه تو مراسم یکشنبه ها تورات میخونن تورات های طوماری اعتقاداتشون خیلی شبیه مسلمون هاست (بر عکس اون چیزی که من از مسیحیت میدونم) از جمله نحوه آرایش صورت حجاب...
-
عید
یکشنبه 6 فروردین 1402 22:24
دایی ها خاله اومدن کلی پوکر بازی کردیم رفتم برج میلاد دوتا بلیط سکو باز برنده شدم
-
عموی کلاهبردار
پنجشنبه 25 اسفند 1401 11:15
عموم ایمیل زد که برات یه مبلغی گیفت کارت بخر و منم کلی ایمیل فرستادم اون جواب داد که آخرش معلوم شد حکش کردن.
-
نزدیک عید
پنجشنبه 25 اسفند 1401 11:12
چهارشنبه همه همکارا جمع شدیم مراسم قبل عید برگزار کردیم منم اینو گفتم من هم پیشاپیش تبریک میگم قبل از استخدام یا قبل از آشنایی نزدیک با همکارای وزارت خونه یعنی از دور یه تعداد آدم خسته و ماشینی که رو زمین کشیده میشن تا برسن به درب ورودی فقط تو چند دیقه فرجه سرعت حرکتشان شون زیاد میشه ولی وقتی با هرکدوم آشنا میشی...
-
ارزش ها
پنجشنبه 11 اسفند 1401 13:07
مهربانی دوست داشتن محبوبیت الهام بخش ق ابل اعتماد مسئولیت پذیر روابط عمومی شوخ طبعی سخاوت صداقت حمایت از اطرافیان یادگیری تجربه جدید دانایی حکمت هوش پیش بینی توسعه فردی خلاقیت تسلط بر کارها و افراد (آگاهی توان کنترل) قدرتمند تشکیل خانواده وفاداری فعالیت زیاد سلامتی استقلال فردی حرف زدن شجاعت منطق ضد ارزش ها اینجا...
-
تلگرام
پنجشنبه 11 اسفند 1401 10:04
این همه شبکه ها رو چک میکنی که کسی پیام داده باشه؟ کسی پیام نمیده. چک نکن وقت تلف نکن رو خودت کنترل داشته باش
-
ویدیو پروژکتور
سهشنبه 9 اسفند 1401 20:30
ویدیو پروژکتور گرفتم خیلی باحاله
-
لاغری
سهشنبه 9 اسفند 1401 20:25
بعد از اینکه محبوب الهام بخش لپم رو گرفت گفت تپلی، ورزش و رژیم را جدی تر گرفتم 3 رو تو هفته بدنسازی 2 روز ایروبیک کم کردن یک سوم حجم غذا کم کردن 80 درصد قند مصنوعی تو 5 ماه 10 کیلو کم کردن از 88 کیلو
-
اوپارک
سهشنبه 9 اسفند 1401 20:25
رفتم اپارکف هنوز نرفته بودم که دوتا اتوبوس مدرسه رفتن تو فضای بزرگ و کل سرسره شامل تک نفره و تیوپی 2 تا تیوپی باحال 3تا متوسط سرسره های تکی متوسط، باحال، سقوط آزاد کوچیک و اصلی رودخانه گلابی و استخر موج و از همه باحالتر پل معلق
-
قشم
شنبه 29 بهمن 1401 11:38
ساعت ۷ پنجشنبه را افتادیم ساعت ۱ لاستیکمون تو دست انداز کم باد شد ساعت ۳ پلوس دراومد و یدک کش و خوابیدن در تعمیرگاه و بوش پیدا کردن ساعت ۹ درست شد ساعت ۲ روغن ریخت و مهندس دیوانه ساعت ۵ دوباره روغن ریخت و یدک کش کامیون و داغ شدن لنت و آروم رانندگی تا قشم جمعه لندی کراف شنبه ساحل زیتون سیتی سنتر یک شنبه بام قشم، ساحل...
-
افزایش خلاقیت و تمرین ذهن
جمعه 14 بهمن 1401 17:55
بخش از تکنیک های زندگی با دست چپ بنویسیم نقاشی 90 درجه ایستادن روی یک پا با چشمان بسته یادگیری ساز یادگیری زبان
-
مهدی مدرس
جمعه 14 بهمن 1401 11:51
دیشب با جواد رفتیم کنسرت مهدی مدرس خوب بود حال داد برگشتنی بارون بود پول نداشتم کارت داشتم عابر بانک ها هم به سختی پول میدادن شارژم هم تموم شد :/
-
M vs M
پنجشنبه 6 بهمن 1401 08:58
-
فرایند فراموشی
پنجشنبه 6 بهمن 1401 08:48
-
ساحل محبوب
جمعه 30 دی 1401 10:43
-
ذهن آگاهی
جمعه 30 دی 1401 10:40
اجازه ندید ذهنتون شما رو کنترل کنه، شما باید ذهنتون رو کنترل کنید 1- فکر کردن به ری اکشن در برابر رفتار دیگران 2- محبوب 3- موبایل راهبردها و فنون درمان 1- تمرکز زدایی: نشسته با چشمان بسته تغییر از شدن به بودن به وسیله پذیرش شرایط 2- مواجهه: مواجه با درد بدون اسیب 3- مدیریت خود: 4- تغییر شناختی: 5- مشاهده افکار و بکار...
-
وقتی کسی را که به ما توجه نمی کند دوست داریم
سهشنبه 27 دی 1401 20:35
وقت متمرکز شدن روی خودتان و درس گرفتن از اشتباهات گذشتهتان است. شاید سخت باشد به این رابطه به چشم یک اشتباه نگاه کنید ولی «باید» اینکار را بکنید. مهم نیست، هیچ اشکالی ندارد، اصلاً مهم نیست! سخت است ولی خوب بالاخره پیش میآید و البته، درد دارد. شما به کسی که آنقدر عاقل و باهوش نیست که ارزش شما را درک کند نیازی ندارید....
-
شادکامان دره قره سو
یکشنبه 25 دی 1401 16:03
خطر اسپویل این کتاب رو فکر میکنم پارسال شروع کردم حدود ۲۰۰ صفر خوندم و دو سه هفته پیش برگشت شروع کردم به خوندن یه کتاب عاشقانه و غم انگیز از زندگی مردم کرمانشاه در سال ۱۳۲۰ پسری از طبقه فقیر جامعه عاشق دختر مالک بزرگ کرمانشاه میشه و مسائلی که تو این راه میکشه و اتفاقاتی که براشون پیش میاد وقتی کتاب تموم شد کلی گریه...
-
قانون و طبیعت
شنبه 24 دی 1401 20:08
چندتا برداشت از مطلب مرتبط با قانون از کتاب انسان خردمند رو می خوام اینجا بگم: اول میاد قانون حمورابی رو توضیح میده به عنوان یک قانون بدیع و نو و به نفع مردم که حدود ۱۷۰۰ سال قبل از میلاد نوشته شده و در زمان خودش بسیار خلاقانه و انسان دوستانه بوده. توی این قانون حمورابی قانون رو از طرف خدا و خودش رو از طرف خدا مامور...
-
درمان استرس و وسواس فکری
شنبه 24 دی 1401 19:28
یادآوری بی اعتمادی صحبت کردن بیخیال باش هر اتفاقی افتاد برداشت خوب کن فکر کن مردم خانواده خودتن فکر کن میخواد بدترین کار رو انجام بده و ببخش کنترل مغز بجای دنبالش رفتن (از هدایت خودکار به هدایت متمرکز) همه من رو دوست دارن و میخوان به من کمک کنن هرکسی حق دارد هر جور که میخواهد رفتار کند و اگر دلایل واقع رفتار آنها مشخص...
-
Keep Calm
شنبه 17 دی 1401 18:45
آرام باشید و ادامه دهید یا آرام باش و ادامه بده (به انگلیسی: Keep Calm and Carry On) سومین پوستر از یک مجموعه پوستر است که توسط دستگاه تبلیغاتی دولت بریتانیا در خلال جنگ جهانی دوم تهیه شده بود. هر کدام از این پوسترها پیامی را از طرف جرج ششم پادشاه بریتانیا اعلام میکرد که هدف از آنها تشویق و روحیه دادن به مردم کشور...
-
روانشناس
سهشنبه 6 دی 1401 23:01
روانشناس میگفت که پرخاشگری مخصوصاً وقتی که با هشدار های قبلی و پیش بینی انجام میشه و نتیجه اش لزوماً به بدتر شدن اوضاع منجر نمیشه چیز بدی نیست در ضمن می گفت که بد بینی تا یه حدی طبیعی و خیلی خیلی خیلی شدید باشه و باعث توهم بشه بهش میگم پارانویا
-
روانشناس
جمعه 2 دی 1401 15:49
استرس زیاد: بند سوم تبدیل به استرس، اثاثکشی تبدیل به نفخ برداشت توهین شکاک پارانوئید و بی اعتماد شکاک تو رابطه مثلا جلسه کنسل کرده تماس بگیرم جلسه باشه فکر میکنم همون بوده، تکیه به دیوار تو جلسه، فالور اینستا، عطر، وسواس فکری: همه چیو خیلی بررسی میکنم حساب کتاب عدم کنترل بر احساسات استرس مثلا بازی مافیا خسیس برای خود...
-
ماوراطبیعی شدن
جمعه 2 دی 1401 11:44
تمرکز، نفس عمیق، بالااوردن انرژی از ستون فقرات، ریلکس کردن، شل کردن همه بدن، احساس مثبت، میدان انرژی، تلقین خواسته ها، برگشتنریال دراز کشید و تلسیم شدن تمرکز رو بدن لحظه حال امواج آلفا جدا از استرس احساس شادی سعادت عشق ستایش شکرگذاری
-
تکنیک های زندگی
جمعه 2 دی 1401 11:38
هدف داشتن: شامل هدف درست، بزرگ، مشخص، با ایمان آرامش داشتن: شامل تسلیم، خیرخواهی، نترسیدن ۱۱۰۱۷ خشم و عصبانیت و ناراحتی زائیده انتظاره، از کسی انتظاری نداشته باشید خواب تنظیم: شامل زودو کافی خوابیدن دوری از شبکه های اجتماعی: شامل کلا گوشی بازی ممنوع تمرین موفقیت: کلکسیون جمع کردن، پازل حل کردن تمرین ذهن: شامل بدون...
-
با چی اذیت میشم
یکشنبه 20 آذر 1401 11:59
کسی دورغ بگه مهم بی احترامی مهم بی برنامگی غرغر حرف نزن از ترسو، بیفکر و خودفروش هم بدم میاد تعصب و مذهب عدم تعهد اخلاقی در رابطه بخشی از ارزشها
-
تغییر
دوشنبه 14 آذر 1401 11:52
هشدار وقتی یه چیزی را تغییر میدی فقط به معنی اینه که وضعیت فعلی عوض میشه ولی به هیچ عنوان به این معنی نیست که به اون وضعیتی که تو دوست داری تبدیل میشه
-
مدیتیشن
یکشنبه 22 آبان 1401 10:53
من این مطالب رو میخواستم از اینجا بردارم ولی فکر کنم این خودش از یه جای دیگه برداشته فکر کردم که طولانیه و لازم نیست کپی کنم شما خودت برو بخون فقط خواستم بگم برای خواب عمیق برای من خیلی موثر بود اینم فهرستشه 1>شروع خواب مصنوعی> مکانی ساکت و دنج پیدا کنید ، آرام روی صندلی ای راحت بنشینید 2>رها سازی پاها>...
-
چرا نباید با من وارد رابطه شوید؟
شنبه 7 آبان 1401 23:19
اولا چون من فکر میکنم از سن ازدواجم گذشته اصلا به ازدواج فکر نمیکنم و بعید رابطه با من به ازدواج ختم بشه. دوما چون افسرده ام یه سری رفتارها که از ادم عادی انتظار میره رو نباید از من انتظار داشته باشی. بعضیاشو الان میگم. نمیخوام بگم من خیلی بی عاطفه هستم چون اصلا نیستم ولی به شدت مستقلم و اصلا وابسته نمیشم. یعنی نباید...
-
چرا وای فای نمیپزد؟
پنجشنبه 14 مهر 1401 11:50
در سال 1947 اتحادیه بین المللی مخابرات باندهای ISM که سر نام کلمات Industrial, Scientific و Medical است را وضع کرد. هدف از انجام این کار مشخص کردن دستگاههایی بود که اجازه داشتند در باندهای مشخصی از فرکانس رادیویی کار کنند و به این شکل دیگر با سایر خدمات ارتباطی رادیویی تداخل پیدا نمیکردند. این اتحادیه باند 2.4...
-
ترس
چهارشنبه 13 مهر 1401 11:35
مکانیزم اصلی سرکوب تا اینجا که من دیدم بر اساس ترسه فقط معترضها رو بترسون حالا با تیر اندازی هوایی فیگورهای باتوم به دست ها صدای بوغ و موتور و ...، مردم تو خونه هم از مصادره اموال، از دست دادن شغل، بازداشت و ... شایعه درست کن، اینا همه خودشون سپاهین، میزنن میکشن تجاوز میکنن بعضی مردم مریض و بیشعور هم ناخواسته این...
-
فهرست دروغهای صدا و سیما
چهارشنبه 13 مهر 1401 11:16
این لیست رو خودم شروع کردم لطفا کامنت بزارید کامل بشه تحریف صحبتهای کریس رونالدو راجع به اسرائیل تحریف سخنان مرسی مصر اعترافات اجباری جدی نگرفتن کرونا سانسور همه چی مثل تماشاگرا و اس رم و وریا مردی که جهیزیه دخترش سوخت اثبات علمی اشعه ای که از چشم مرد صاتع میشه و پوست زن رو پیر میکنه کرونایاب سپاه
-
همسران و فرزندان پیامبر
چهارشنبه 13 مهر 1401 10:46
منیع ویکی اولین همسر محمد خدیجه بود15 سال از پیامبر بزرگتر بود. پس از مرگ خدیجه، محمد با ۱۲ زن دیگر ازدواج کرد. در مجموع برای محمد از مجموع همسرانش، ۷ فرزند گزارش شدهاست که برخی منابع تنها ابراهیم، قاسم و فاطمه را فرزندان محمد دانستهاند. بهباور سعید ایوب در زوجات النّبی، تعداد قطعی همسران محمد بیش از ۱۳ مورد نخواهد...
-
دپرشن
جمعه 31 تیر 1401 23:30
یه مدتیه خیییییلی حالم بده حتی به بی فایده بودن زندگی دارم فکر میکنم بعد از کات کردن و فشار زیاد دانشگاه و کرونایی که مبتلا شدم زمام امور از دستم خارج شده. بدم نمیاد یه حرکتی بزنم که از این زندگی بیفایده حداقل یه نتیجه مختصری تولید کنم.
-
توافق درصدها
دوشنبه 26 اردیبهشت 1401 13:38
Percentages Agreement توافق درصدها یک توافق غیررسمی مخفی بین وینستون چرچیل نخست وزیر بریتانیا و جوزف استالین رهبر شوروی در خلال چهارمین کنفرانس مسکو در اکتبر 1944 بود. این توافق درصدی تقسیم کنترل بر کشورهای اروپای شرقی را مشخص کرد و آنها را به حوزه های نفوذ تقسیم کرد. با فرانکلین روزولت به طور آزمایشی مشورت شد و...
-
ایران مال
شنبه 24 اردیبهشت 1401 19:10
امسال ظرف یک مال سه بار رفتم ایران مال کلللللللللللللی جا های مختلف باحال داره هنوزم همش رو ندیدم کتابخانه، محله، پیست پاتیناژ، داروخانه، فواره، هایپر، باغ وسطش، دور و اطراف، شهر کتاب و ... بروشورش رو نتونستم پیدا کنم
-
پیش از ازدواج
شنبه 24 اردیبهشت 1401 19:04
یه تعداد سوال که در دوره آشنایی پیش از ازدواج باید به تفصیل راجع بهشون صحبت کنید https://esanj.ir/mag/important-questions-you-must-ask-before-marriage اینم کتاب خوبیه " آموزش و مشاوره قبل از ازدواج "
-
بیانیه بالفور
شنبه 24 اردیبهشت 1401 18:54
نامهای تاریخی است که در تاریخ ۲ نوامبر ۱۹۱۷ میلادی توسط آرتور جیمز بالفور، وزیر خارجه بریتانیا، خطاب به والتر روتشیلد، سیاستمدار یهودی و عضو مجلس عوام بریتانیا نوشته شد و در آن از موضع مثبت دولت بریتانیا برای «ایجاد خانۀ ملی برای یهودیان در سرزمین فلسطین» خبر داد. لرد روتشیلد عزیز. با افتخار، از سوی اعلیحضرت پادشاه...
-
مشهد
شنبه 24 اردیبهشت 1401 18:52
بلاخره بعد از کلی برنامه ریزی و تمایل برا سفر قسمت شد شب تو راه تو کویر پیاده شدیم و کلی ستاره دیدیم و راه شیری و دب اکبر و اصغر و اینا روز اول ساعت 11 رسیدیم نهار خوردیم خوابیدیم رفتیم حرم بیشتر بیرون تو صحنها گشتیم (پنجره فولاد و سقاخانه) و اومدیم خونه خوابیدیم. رستوران چه غذاهای خوبی داشت روز دوم رفتیم فردوسی...
-
ساحل
شنبه 24 اردیبهشت 1401 18:37
-
پروژه
چهارشنبه 17 فروردین 1401 22:59
یه ویس عذرخواهی فرستادم برای م که کارام رو انجام ندادم و انتظار داشتم دیگه بترکونه منو ولی خیییییییییلی جنتلمن گفت ما شرایط شما رو پذیرفتیم و فقط کاشکی تخمین بهتری میدادی
-
کار
چهارشنبه 17 فروردین 1401 22:58
سرکار ت خیلی تحویلم میگیره تقریبا من رییس م شدم با خودش همجا میبره منو و خیلی تحویل میگیره اگه سوتی ندم خوبه جلسه وزیری بودم که فقط مدیرا بودن س تا دم مجلس برد هرچند نشد :(
-
وزیر
چهارشنبه 17 فروردین 1401 22:56
سال اولی که اومدم وزارت خونه یه جلسه برای دموی پنجره واحد داشتیم ف هم بود. وزیر به من گفت شما با ایشون نسبتی دارید من گفتم نه متاسفانه گفت چرا گفتم بعضی وقتا منو با ایشون اشتباه میگیرن کارم بهتر راه میفته وزیر گفت این پیشرفت میکنه. منظورش این بود پاچه خوارم :)) دیشب بعد از جلسه استاید اقتصاد افطار مهمون وزیر بودیم و...
-
ضرب المثل درست
جمعه 20 اسفند 1400 11:14
thinking in bet say no to everything
-
سایکس-پیکو
جمعه 29 بهمن 1400 23:02
موافقتنامه سایکس-پیکو (به انگلیسی: Sykes–Picot Agreement) یا موافقتنامه آسیای صغیر توافقی سری میان بریتانیای کبیر و فرانسه بود که در روز نهم ماه مه ۱۹۱۶ در خلال جنگ جهانی اول و با رضایت روسیه برای تقسیم امپراتوری عثمانی منعقد شد. این توافقنامه به تقسیم سوریه، عراق، لبنان و فلسطین میان فرانسه و بریتانیا منجر شد. این...
-
ما مثل هم نیستیم
جمعه 29 بهمن 1400 22:56
تعریف متفاوت از تجاوز میگن فیس بوک تو انتخابات تاثیر گذاره میدونی چقدر؟ 39 صدم در صد کمپین مبارزه با آلایندگی تانکهای جنگی راه میندازن ما مثل هم نیستیم
-
زر
جمعه 29 بهمن 1400 13:34
آدمی که حاضر نیست رو حرفش شرط ببنده فقط زر میزنه
-
bplus
جمعه 29 بهمن 1400 12:53
p plus هم پادکستای خوبی داره علائقش با علایق من خیلی مطابقه
-
بازم بازی
جمعه 29 بهمن 1400 12:46
بتل فور رکوگان رو کافه بازی بازا بازی کردم باحال بود اتنوس هم دریم لند دوم شدم تو اسفند عصر حجر رفتم اول شدم اتنوس بردم و پاور گرید هم بازی کردم