کاهش حساسیت به بیتوجهی یا بیاحترامی
تمرین اول– «بازنویسی روایت ذهنی» هر وقت حس کردی کسی نادیدهات گرفته یا بیاحترامی شده، قبل از واکنش، این جملهها رو توی...
کنترل خشم هفته اول
۱. تنظیم سیستم عصبی (قبل از استرس) هر روز صبح، این رو انجام بده: یک دقیقه آب سرد روی صورتت بزن. بعدش ۵ نفس خیلی عمیق...
کمک بزور
به کسی قبل از اینکه خودش بخواد کمک نکنید شاید نخواد و شما ندونی، شاید براش بی اهمیت باشه بعد شما یه انرژی گذاشتی یه از...
به نظرم اینایی که دم از تصمیم آمریکا به ایجاد خاورمیانه جدید میزنن مثل مهدی توهم توطئه دارن آخه مگه خاورمیانه قدیمیه کل منطقه صد سال نیست این شکلی شده مگه سیاست توان تحمل زایمان دوباره مرزهای جغرافیایی جدید در ابعادی ای به این گستردگی رو داره؟ مهدی وبلاگت کو؟
میخوام یه کلمه انگلیسی یادت بدم: mercurial یعنی "دمدمی مزاج"
در ضمن درسته که توهم توطئه، دمدمی مزاج بودن و یه چند مورد دیگه از ویژگیهای بارز این مرحوم هستند اما خودت هم کم توهم توطئه نداریا! یه نگاهی به همین مطالب وبلاگت بندازی متوجه میشی. اصلا یه کاری بکن، همین الان از اولین نفری که دور و برته بپرس توهم توطئه داری یا نه؟ سر پنجاه تومن شرط می بندم جوابش بله است.
میخوام یه کلمه انگلیسی یادت بدم:
mercurial
یعنی "دمدمی مزاج"
در ضمن درسته که توهم توطئه، دمدمی مزاج بودن و یه چند مورد دیگه از ویژگیهای بارز این مرحوم هستند اما خودت هم کم توهم توطئه نداریا! یه نگاهی به همین مطالب وبلاگت بندازی متوجه میشی. اصلا یه کاری بکن، همین الان از اولین نفری که دور و برته بپرس توهم توطئه داری یا نه؟ سر پنجاه تومن شرط می بندم جوابش بله است.
ستاره بچینی